Эти продукты омолодят ваши сосуды
Старение кровеносных сосудов, например, артериосклероз, является причиной всевозможных заболеваний.ИноСМИ
Употребление клейких овощей с высоким содержанием растворимой клетчатки, например, бамии или морских водорослей перед основным приемом пищи помогает снизить скачки сахара в крови.ИноСМИ
Также защитить сосуды поможет добавление в рацион богатых клетчаткой овощей – лука, зеленой фасоли и спаржи.ФедералПресс
Если же человеку не нравится рыба, то стоит обратить внимание на другие продукты, которые содержат большое количество жиров омега-3.ФедералПресс