Как справиться со стрессом из-за плохих новостей

Дивный новый мир На протяжении последних нескольких лет через экраны гаджетов на нас ежедневно выливается поток тревожных известий о событиях в мире.Smotrim.ru
Ученые даже придумали термин, который отражает суть такого явления: думскроллинг (англ. doom – "злой рок", "гибель" и scroll – "прокручивать, листать").Smotrim.ru
В ходе эксперимента с участием 1000 человек выяснилось, что каждый шестой (16,5%), кто проводит много времени в соцсетях, интернете или у телевизора, поглощая отрицательную информацию, испытывает ухудшение самочувствия и стресс.Smotrim.ru
Секрет выживания в океане плохих новостей Однако влияние удручающей информационной повестки на здоровье человека можно минимизировать.Smotrim.ru