Кофе улучшает состояние при низком давлении и избавляет от головной боли, рассказала NEWS.ru диетолог Елена Тихомирова.News.ru
По ее словам, в день стоит выпивать не больше одной-двух кружек, так как при чрезмерном употреблении кофеина рецепторы истощаются.News.ru
Диетолог отметила, что если человек следит за весом, то лучше пить кофе без сахара, заменить его на сахарозаменитель или добавлять немного молока.News.ru
Специалист уточнил, что при отказе от напитков, содержащих кофеин, может возникнуть абстинентный синдром, характеризующийся нестабильной психикой, проблемами с концентрацией внимания и раздражительностью.News.ru