В Стэнфордском университете выяснили, что худоба увеличивает риск травм у бегунов
Ученые из Стэнфордского университета и Калифорнийского университета выяснили, что худоба повышает риск стрессовых травм костей у профессиональных бегуний на 50%.Газета.Ru
В исследовании приняли участие 78 спортсменок, которые соревновались в забегах на 800 метров и более.Газета.Ru
В течение четырех лет участницы встречались с диетологами для обсуждения важности правильного питания и составления рациона.Газета.Ru
Анализ показал, что спортсменки, которые следовали инструкциям специалистов и включали в свой рацион растительных жиры и кальций, на 50 % реже сталкивались с описанными травмами.Экоправда