Сомнолог сказал, почему в выходные вредно отсыпаться «за всю неделю»
Стрессы и нарушение циркадных ритмов, основных биологических циклов работы организма, являются главными причинами появления бессонницы.Газета.Ru
В результате организм испытывает сильнейший психологический и физический стресс, возникают нарушения сна и другие заболевания.Известия Мордовии
В итоге развивается не только бессонница, но и желудочно-кишечные расстройства, мигрени, нарушения работы щитовидной железы.Комсомольская правда
- В современных крупных городах минимум 10% жителей в выходные дни отсыпаются «за всю неделю» и встают в среднем на 4 часа позже.Комсомольская правда