Принципы интуитивного питания Нутрициолог Елизавета Гильман в своей книге «Помирись с едой» сформулировала 10 основных принципов интуитивного питания.Секрет фирмы
- Примирение с едой: «легализовать» для себя все продукты не значит потерять контроль над собой.Секрет фирмы
Как перейти на интуитивное питание: инструкция нутрициолога Слушать своё тело.Секрет фирмы
Здоровому организму не нужно дополнительно поддерживать себя мучным, сладким и солёным.Секрет фирмы