Если в молодости в организме вырабатывается большое количество гормонов, которые стимулируют нервную и иммунную системы, делают кожу упругой, суставы – подвижными, а мышцы – сильными, то с возрастом уровень гормонов снижается.Smotrim.ru
Эксперты отвечают – сохранять активность, даже несмотря на болезни и проблемы с суставами.Smotrim.ru
Также при проблемах с суставами отлично подходят для занятий скандинавская ходьба, плавание и эллиптически тренажеры.Smotrim.ru
Больше информации по теме ищите в новом выпуске программы "О самом главном" на канале "Россия 1" и медиаплатформе "Смотрим".Smotrim.ru