Американские психологи нашли самый простой способ избавиться от депрессивных симптомов и улучшить настроение — для этого достаточно выпрямить спину и расправить плечи.Sibnet Новости
Исследователи провели несколько экспериментов с добровольцами, которые уже находились в слабой или средней депрессии — такое состояние еще не перешло в серьезное психоневрологическое заболевание, требующее медицинской коррекции.Sibnet Новости
Оказалось, что те участники исследования, кто сидел с прямой спиной, быстро приходили в психологическую норму — у них исчезало ощущение усталости, появлялось больше энергии, повышалось настроение.Sibnet Новости
Сохраняющие депрессивную осанку чувствовали себя заметно хуже.Sibnet Новости