Новое исследование, результаты которого были опубликованы в JAMA Network Open, показало, что употребление продуктов из атлантической диеты улучшает различные показатели метаболического здоровья.Ferra
Как и средиземноморская диета, атлантическая делает акцент на потреблении свежих, сезонных продуктов местного производства.Ferra
Происхождение атлантической диеты восходит к кельтским народам, населявшим европейскую Атлантическую дугу.Ferra
Люди, соблюдающие атлантическую диету, едят много рыбы, моллюсков, ракообразных, овощей, картофеля, хлеба, круп, фруктов, каштанов, бобовых, меда, цельных орехов и оливкового масла.Ferra