Биолог Созыкин: Миндаль помогает бороться с избыточным весом и ожирением
Миндаль считается очень полезным продуктом для сердечно-сосудистой системы, рассказал доцент кафедры физиологии, экологии человека и медико-биологических знаний Государственного университета просвещения Александр Созыкин.News.ru
Продукт также богат клетчаткой, кальцием, белком, хромом, магнием, калием и витаминами Е, В2, В7, В9, В12.Медпульс
Миндаль способен стимулировать приток крови, снижать артериальное давление и сахар в крови.Медпульс
Диетолог Алена Барредо ранее рассказала, что снизить холестерин без лекарств помогут 25–30 граммов клетчатки в день.News.ru