Врач высшей категории, кандидат медицинских наук, сомнолог Александр Казаченко в интервью порталу «Доктор Питер» рассказал, что нужно сделать, чтобы повысить свою продуктивность и успевать больше.Спорт-Экспресс
К концу дня мозг перегружен информацией, ее большими объемами, и чаще всего продуктивность снижается.Спорт-Экспресс
Александр Казаченко предупредил, что правило ранних подъемов будет работать, только если человек соблюдает индивидуальную норму сна.Спорт-Экспресс
У нас есть Дзен-канал «Стиль жизни» о правильном питании, фитнесе, качественном отдыхе и развлечениях.Спорт-Экспресс