Доктор Мосли, который хорошо известен своими версиями планов питания 5:2 и Fast 800 , сказал, что необычная практика ходьбы задом наперед может принести значительную пользу для здоровья.Капитал страны
Доктор Мосли объяснил, что это можно делать на беговой дорожке в тренажерном зале, если есть поручень, за который можно держаться, или это можно делать дома, но вы должны убедиться, что у вас есть свободный путь.Капитал страны
Доктор Мосли сказал, что лучше находиться на открытом воздухе, если есть кто-то, кто может вас направить.Капитал страны
Одним из первых американских пионеров этого упражнения был Патрик Хармон, который более века назад прошел задом наперед из Сан-Франциско в Нью-Йорк.Капитал страны