ГРИПП – это инфекционное заболевание, возбудителем которого является вирус.СИМПТОМЫ ГРИППА: жар, озноб, усталость, головная боль, насморк или заложенность носа, кашель (боль или першение в горле), боль в мышцах и суставах.ВАЖНО!Самолечение при гриппе недопустимо;Поставить диагноз и назначить необходимое лечение должен врач;При температуре 38-39 градусов вызовите врача на дом;Крайне опасно переносить грипп на ногах – это может привести к тяжелым осложнениям.ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ВЫ ЗАБОЛЕЛИ:Оставайтесь дома;Соблюдайте постельный режим;Выполняйте все рекомендации лечащего врача;При кашле или чихании прикрывайте нос и рот платком;Принимайте лекарства вовремя;Пейте как можно больше жидкости (горячий чай, клюквенный или брусничный морсы, щелочные минеральные воды).КАК СНИЗИТЬ РИСК ЗАРАЖЕНИЯ ОКРУЖАЮЩИХ:По возможности изолируйте больного в отдельной комнате;Регулярно проветривайте помещение, где находится больной;При уходе за больным используйте маску.КАК ЗАЩИТИТЬ СЕБЯ ОТ ГРИППА:Наиболее эффективное средство защиты от гриппа – своевременная вакцинация;Полноценно питайтесь, ведите здоровый образ жизни, высыпайтесь и занимайтесь физкультурой;Мойте руки;Промывайте нос;Регулярно делайте влажную уборку помещений;Регулярно проветривайте и увлажняйте воздух в помещении;Используйте маски в общественных местах и в транспорте;По возможности избегайте мест массового скопления людей;Избегайте тесных контактов с людьми, которые имеют признаки заболевания (кашель, чихание);В случае появления заболевших гриппом в семье или рабочем коллективе – начинайте прием противовирусных препаратов с профилактической целью (по согласованию с врачом с учетом противопоказаний и согласно инструкции по применению препарата).Город24