Чем перекусить во время сушки тела
Залог красивого рельефного тела – не только питание, но и регулярные тренировки. Если вы на активном снижении веса, то нужно рассчитать жиры, белки и углеводы. Читайте в нашем материале, какой перекус будет не только вкусным, но и полезным. Вяленое мясо. Это, пожалуй, лучший источник белка – целых 30 граммов на 100 грамм мяса. Попробуйте приготовить его самостоятельно. Яблоко с ореховым маслом. Свежее зеленое яблоко нужно нарезать, после чего полить парой ложек любого орехового масла. Этот мексиканский соус станет отличным перекусом, если вы на популярной нынче сушке. Есть такой соус рекомендуется с кусочками цельнозернового хлеба или сухими хлебцами, пишет «Волгоградская правда.ру».Московский Комсомолец