Однако перед приемом следует проконсультироваться со специалистом и сдать анализ крови.
Если ферритин снижен, корректируют питание или используют формы железа, подходящие пациенту — в том числе липосомальные.
Для сердца и сосудов важны магний, йод и селен.
Первый помогает нервной системе выдерживать стресс и улучшает сон, а остальные необходимы для синтеза гормонов щитовидной железы, пишет atas.info.