Диетологи назвали шесть видов фруктов, которые помогут справиться с проблемой, особенно тем, кто перешагнул сорокалетний рубеж.Вечерняя Москва
Диетолог Лиза Ричардс рассказала, что бананы богаты питательными веществами, которые помогают устранить задержку воды, воспаление и в конечном счете вздутие живота.Вечерняя Москва
Также бананы обладают естественным противовоспалительным действием и содержат растительные соединения и фитонутриенты, которые снимают стресс с матки и окружающих мышц.Вечерняя Москва
Диетолог Сьюзан Бауэрман объяснила, что в одной чашке малины — 8 граммов клетчатки при 64 калориях, в порции ежевики — 5 граммов всего при 43 калориях, а в таком же количестве клубники — 3,5 грамма клетчатки при 50 калориях.Вечерняя Москва