Возвращение в привычный рабочий ритм после длинных новогодних праздников у многих вызывает сложности.АСТВ
Сахалинский психолог Анастасия Владимировна Траян рассказала читателям astv.ru, что нужно делать, чтобы пережить первую рабочую неделю.АСТВ
Что нужно сделать перед работой: чуть раньше ложиться спать; немного меньше есть на ночь; ввести в режим физическую активность: спортзал, танцы или просто прогулки.АСТВ
Вас будет радовать ваше отражение в зеркале, вы будете получать комплименты, что поддержит настроение в такие непростые первые рабочие дни.АСТВ