Что чувствует человек, если не хватает витамина B1 При дефиците B1 всё начинается с ощущения усталости.Секрет фирмы
«Тяжёлый дефицит витамина В1 может привести к нарушению функции сердечно-сосудистой и центральной нервной системы», — пояснила врач.Секрет фирмы
Особенно много B1 в дрожжах, лущёном горохе, овсяной, гречневой, пшённой крупе и в хлебе из муки грубого помола.Секрет фирмы
B1 быстро выводится из организма, но есть жирорастворимые витамины, которые накапливаются во внутренних тканях.Секрет фирмы