Новогоднее застолье не должно превращаться в испытание для организма: грамотный выбор блюд, умеренные порции и правильное время приема пищи помогут провести праздники без вреда для здоровья и самочувствия, рассказали «Известиям» врачи и ученые.Известия

Ключевой принцип — не «диетический стол», а управление составом, температурой и порциями, рассказал директор Физтех-школы биологической и медицинской физики МФТИ Денис Кузьмин.Известия

Главное — разумный выбор блюд и умеренность в потреблении, добавила руководитель консультативно-экспертной группы медицинской сети CMD Центрального НИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Маргарита Провоторова.Известия

Сегодня многие знакомы с правильным питанием (ПП) и ЗОЖ-меню, но мало кто знает о нейроменю — рационе, который поддерживает здоровье мозга, рассказала «Известиям» эксперт социального проекта «Деменция.net», врач-терапевт и диетолог Эльвира Фесенко.Известия