Метод Помодоро был разработан Франческо Чирилло в конце 1980-х годов.Super.ru
Если вы давно и безуспешно с ней боретесь, попробуйте метод Помодоро, советует в своем Telegram-канале психолог Денис Долгов.Super.ru
Он основан на использовании таймера для разбивки работы на интервалы: обычно по 25 минут с короткими перерывами.Super.ru
После каждого четвертого «помодоро» сделайте более длинный перерыв (15-30 минут).Super.ru