Врач призвала не пить алкоголь и кофе, чтобы не разговаривать во сне

Сноговорение также может быть спровоцировано употреблением различных веществ, влияющих на нервную систему.Говорит Москва
Некоторые препараты «негативно» воздействуют на отдых ночью.Говорит Москва
Об этом в эфире радиостанции «Говорит Москва» сообщила врач-сомнолог Елена Царёва.Говорит Москва
Такой отдых не должен превышать 20 минут, он позволяет человеку допускать меньше ошибок, снижает уровень стресса и улучшает настроение, заявила сомнолог.Говорит Москва