Диетолог Филиппс посоветовала прогуляться после приема пищи, чтобы избежать вздутия живота
Чтобы избежать вздутия живота во время праздников, необходимо тщательно пережевывать пищу и сократить потребление алкоголя, считает диетолог Элизабет Филиппс.Lenta.ru
«Чем быстрее вы перекусите, тем дольше вы будете чувствовать вздутие живота, так как вы не дали желудку достаточно времени для переваривания», — объяснила она.Lenta.ru
«Мятный чай отлично снимает напряжение желудочно-кишечного тракта, имбирный чай обладает противовоспалительными свойствами, а ромашка может оказывать успокаивающее и терапевтическое действие», — сказала диетолог.Lenta.ru
Врач-терапевт ранее рассказала, что указывать на проблемы с поджелудочной железой могут вздутие, боль в верхней половине живота, слабость, тошнота и рвота.Петербург2