С приходом холодов организм становится более уязвим к простудам и другим сезонным недугам.Московский Комсомолец Псков
1. Витаминная поддержка: осенью важно получать достаточное количество витаминов и минералов.Московский Комсомолец Псков
Витамины группы В поддерживают нервную систему, витамин D укрепляет костные ткани, витамин А полезен для зрения и кожи.Московский Комсомолец Псков
Физические упражнения укрепляют сердечно-сосудистую систему, улучшают кровообращение и способствуют выработке эндорфинов, которые повышают настроение и укрепляют иммунитет.Московский Комсомолец Псков