Диетолог Наталья Артемьева порекомендовала включать в рацион питания продукты, содержащие клетчатку, чтобы избежать болезней весной.Monavista Daily
В разговоре с Regions.ru специалист подчеркнула, что такое питание позволит укрепить иммунитет, улучшить углеводный и жировой обмен.News.ru
К ним относятся кефир, ряженка, сыры и йогурты.News.ru
Более того, пища с содержанием клетчатки имеет антиоксидантные свойства.Monavista Daily