Некоторые распространенные привычки после еды могут негативно повлиять на пищеварение, общее состояние здоровья и вес.UfacityNews.ru
2. Употребление чрезмерного количества воды сразу после еды может оказать неблагоприятное воздействие на процесс пищеварения, разбавляя желудочную кислоту, которая играет решающую роль в расщеплении пищи.UfacityNews.ru
Желательно сохранять вертикальное положение в течение двух-трех часов после еды.UfacityNews.ru
4. Кофеин в кофе и чае может оказать влияние на усвоение необходимых минералов и питательных веществ, особенно железа и кальция.UfaTime.ru