Диетолог назвала разгрузочные дни «не очень хорошим вариантом»
Популярный тезис о том, что нужно ограничивать себя в еде в течение двух-трех дней в неделю, оказался опасным мифом.Пятый канал
При таком режиме голодать нельзя - нужно употреблять ограниченное количество пищи или есть определенные продукты.RuNews24.ru
В частности, человек может устраивать белково-овощные дни, дни с овощами или без использования соли.RuNews24.ru
Сильные ограничения в рационе могут оказать негативное влияние на здоровье.Радио Комсомольская правда