Для того, чтобы наша пищеварительная система работала нормально, необходимо иметь здоровую микрофлору, а для этого нужно, чтобы в рационе постоянно присутствовали пробиотики и пребиотики.Российская газета
В чем их разница и как их получить, в рамках проекта Роспотребнадзора "Здоровое питание" рассказала эксперт Центра молекулярной диагностики CMD ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Юлия Зотова.Российская газета
2. Способствуют выработке витаминов группы B, биотина и витамина К.Российская газета
4. Стимулируют иммунный ответ при инфекции.Российская газета