Диетолог назвала тулякам продукты, способны замедлить старение
Кристина Войт, диетолог и эксперт в области здорового питания, поделилась своими знаниями о том, как правильное питание может помочь замедлить процессы старения в организме.Стерлеград
Цельные злаки нужно есть каждый день, равно как и брокколи, брюссельскую капусту, свежую белокочанную капусту, огурцы, помидоры.Life.ru
В рационе обязательно должны быть нерафинированные растительные масла и 250–350 граммов фруктов (свежих либо запечённых).Life.ru
Если хочется пить, лучше выбирать воду, хотя есть и другие полезные напитки вроде отвара шиповника или листового чая.Life.ru