Американские учёные решили выяснить, как связан режим сна с риском развития старческого слабоумия.Involta Technologies
Новое исследование, опубликованное в Journal of the American Geriatrics Society, предполагает, что время, в течение которого люди ложатся спать, и количество часов сна могут повлиять на риск развития деменции.Involta Technologies
В исследовании приняли участие 1982 человека преклонного возраста, приживающих в Китае, у которых на момент начала эксперимента деменция не наблюдалась.Involta Technologies
Выяснилось, что риск развития деменции был на 69% выше у тех, кто спал более 8 часов (по сравнению с 7-8 часами), и в 2 раза ниже у тех, кто ложился спать до 21:00 (по сравнению с 22:00 и позже).Involta Technologies