В Роспотребнадзоре перечислили пять преимуществ выспавшегося человека, которые могут сыграть на руку во многих жизненных ситуациях.Санкт-Петербург.ру
По мнению исследователей Гарвардской медицинской школы, сны помогают мозгу воспроизвести недавно полученную информацию.Санкт-Петербург.ру
В свою очередь, американский психолог Стивен Лаберж выявил, что во сне совершенствуются практические навыки, а другие психологи заявляли, что сон может помочь преодолеть свои страхи.Санкт-Петербург.ру
Помните, что регулярный и полноценный сон позволяет не только отдохнуть после тяжелого рабочего дня, но и несет в себе дополнительные положительные преимущества.Московский Комсомолец Ленобласть