Врачи рассказали, что поможет перестать храпеть или хотя бы сбавить интенсивность храпа.ForPost
Как пишет New York Post, эксперты признают, что стопроцентного метода, который позволит абсолютно любому избавиться от ночного раздражителя, не существует, но существует целый ряд различных способов, которые помогают при различных причинах храпа.ForPost
Например, если причина кроется в носу или во рту, существуют специальные насадки, которые помогают уменьшить громкость храпа.ForPost
Горячий душ перед сном также облегчает дыхание ночью.ForPost