Выход — в потреблении продуктов, которые способствуют снижению аппетита.Медпульс
"Самая главная проблема заключается в том, что растянутый желудок уже не посылает достаточных сигналов насыщения головному мозгу, и поэтому нам кажется, что мы ещё не наелись, — говорит специалист. — Наша задача — простимулировать мозг".Медпульс
Наверное, вы и сами замечали, что, стоит съесть несколько ломтиков шоколада, выпить чашку кофе или какао, как есть сразу начинает хотеться меньше.Медпульс
"Чашка кофе в день даёт нам возможность дополнительно сжигать порядка 90 килокалорий, — говорит она. — На протяжении нескольких часов после кофе вы ещё сжигаете где-то в среднем по девять килокалорий на девять килограммов мышечной ткани в час".Медпульс