Психолог Ольга Романив: от тактильной усталости молодую мать избавит время наедине с собой
Семейный психолог Ольга Романив рассказала, что молодые мамы всё чаще сталкиваются с тактильной усталостью, или затроганностью.Вятка-На-Сети
В первые месяцы после рождения ребёнка мама почти лишается привычной жизни.Вятка-На-Сети
В первую очередь следует откровенно поговорить с мужем и дать ему понять, что вы устаете и морально, и физически — проводить весь день с маленьким ребенком на руках действительно сложно, советует психолог Романив.Аргументы и Факты
Кроме того, женщине могут помочь смена обстановки, прогулка в одиночестве, массаж, поход в парикмахерскую или на маникюр — то есть любые способы расслабиться и отдохнуть от домашних обязанностей.Lenta.ru