Важный для иммунной системы и сердца: почему зимой нужен витамин С

Витамин С (аскорбиновая кислота) представляет собой водорастворимый микронутриент, содержащийся в широком спектре продуктов растительного происхождения.MedikForum.ru
Также повышает выработку коллагена – волокнистого белка, который обеспечивает структурную поддержку сухожилий, связок, кожи, мышц, волос и составляет около трети белков в организме человека.MedikForum.ru
Известно, что витамин С подавляет образование повреждений на стенках кровеносных сосудов и может снизить выработку липопротеина, являющегося основным компонентом бляшек, обнаруживаемых при атеросклерозе.MedikForum.ru
Тем, кто хочет принимать витамин С для оздоровления сердца, следует проконсультироваться с врачом, уточнить приемлемую суточную норму.MedikForum.ru