Названы способы увеличить продолжительность жизни за пять минут в день
Врач, специализирующийся на антивозрастной и регенеративной медицине, Кьен Вуу подсказал способы, которые требуют совсем немного времени, но помогают жить дольше.Lenta.ru
Другой метод борьбы со старением — регулярная физическая активность.Вечерняя Москва
Вуу посоветовал в стрессовой ситуации сконцентрироваться на дыхании: сделать глубокий вдох, досчитать до четырех, далее задержать дыхание и досчитать до семи, выдох — на счет восемь.Lenta.ru
«То, что заставляет чувствовать себя живым, вызывает биохимические изменения в мозге, которые продлевают жизнь», — заключил врач.Lenta.ru