Кальций с витамином D необходим для поддержания крепости костей.ЗОЖ.news
«Переломы, связанные с остеопорозом, могут привести здоровую женщину в дом престарелых, поэтому необходимо придавать большое значение здоровью костей», - предупредила Хирш, доктор медицинских наук и терапевт, специализирующийся на менопаузе.ЗОЖ.news
«Магний и ашваганда – мои фавориты для поддержания качественного сна, который, в свою очередь, помогает поддерживать хорошее здоровье, когнитивные функции и настроение».ЗОЖ.news
Всегда консультируйтесь со специалистом или вашим врачом для получения дополнительной информации.ЗОЖ.news