Врач Тяжельников развеял популярные мифы об иммунитете
По словам Тяжельникова, защитные функции иммунитета снижаются от следующих факторов: вредные привычки, несбалансированное питание, переутомление, стрессы, тяжелые заболевания и экология.Известия
Для выработки дневной нормы витамина Д достаточно 15-минутного пребывания под лучами солнца во время прогулки.Известия
При высокой температуре иммунитет активнее вырабатывает антитела, поэтому не следует сбивать температуру ниже показателя 38,5.Известия
Закаливание, в свою очередь, тренирует сосуды, повышает устойчивость к холоду, улучшает эмоциональное самочувствие.Lenta.ru