После очередного зимнего инфекционного сезона – долгожданное тепло, снижение количества вирусных инфекций и много других позитивных тенденций.АиФ Владивосток
Весне предшествовала холодная зима с коротким световым днём – в результате недостаток витамина D, зато в большом количестве вырабатывался гормон сна – мелатонин.АиФ Владивосток
Надо сказать, сегодня идёт популяризация здорового образа жизни, ведут подсчёт калоража – белков, жиров, углеводов, увлекаются нутрициологией, изучая механизмы здорового питания, мотивы выбора пищи и так далее.АиФ Владивосток
Можно сдать анализ крови на уровень содержания макро- и микроэлементов, по результатам которого видно, испытывает ли человек гиповитаминоз, а далее – подобрать витамины и адекватную дозировку.АиФ Владивосток