Современный ритм жизни, постоянные стрессы и негативное окружение могут негативно сказаться на эмоциональном состоянии человека.Вечерняя Москва
Также важно заниматься физической активностью, так как спорт помогает вырабатывать гормоны радости и справляться со стрессом.Вечерняя Москва
Экспериментально подтверждено, что подобная эмоциональная разгрузка заметно снижает уровень стрессового гормона в крови, передает Neva.Today.Вечерняя Москва
Психологи из Университета американского штата Огайо выявили, какие методы эффективны в борьбе с гневом, а какие, напротив, бесполезны.Вечерняя Москва