Британский диетолог Мосли развеял миф об абсолютной пользе спорта в похудении
Британский диетолог и автор книг по здоровому питанию Майкл Мосли рассказал, что физические упражнения без диеты не помогут похудеть.Газета.Ru
Специалист по питанию объяснил, что похудение происходит при дефиците калорийности.Газета.Ru
Более того, излишне интенсивные тренировки могут возбудить аппетит, что приводит к перееданию и избыточному приему калорий.Политаналитика
Для контроля веса нужно высыпаться и отказаться от вредных привычек.Волга-Медиа