Почему не у всех людей получается худеть
Автор блога на vc.ru поделился способами создания дефицита калорий в организме.Ferra
Индийский диетолог Нэнси Дехра (Nancy Dehra) посоветовала желающим похудеть простой способ, позволяющий есть досыта, одновременно ограничивая размер порций.Lenta.ru
Обычно предполагает три приёма пищи и три перекуса в день.Ferra
Начинать прием пищи нужно именно с овощей и белков, которые хорошо насыщают, а затем переходить к калорийной пище, под которую отведена последняя треть тарелки.ИноСМИ