Но новое исследование показало, что лишний жир на руках может быть сигналом серьезных проблем.Stolica58.ru
Если окружность вашей руки между плечом и локтем больше 32 см, это может говорить об ожирении (хотя, конечно, у бодибилдеров это норма).Stolica58.ru
Но самое интересное: люди с большим количеством жира на руках на 18% чаще страдают от болезней Альцгеймера и Паркинсона, даже если их вес в норме.Stolica58.ru
Простые упражнения, например, отжимания от стены или планка, уже могут помочь.Stolica58.ru