Зимой из-за недостатка тепла и света в организме замедляется обмен веществ, снижается уровень серотонина, из-за чего люди становятся более вялыми, быстрее устают и чаще бывают в плохом настроении.TV Губерния
В пресс-службе Роспотребнадзора Воронежской области рассказали, что нужно есть, чтобы даже в зимний период чувствовать себя бодро, энергично и не испытывать негативных последствий для фигуры.TV Губерния
Для поддержания иммунитета организму также нужны пищевые источники аминокислот (нежирное мясо, курица, индейка, молочные продукты, бобовые).TV Губерния
Из-за работающего отопления в квартирах и офисах влага быстрее испаряется, в результате чего организму не хватает жидкости.TV Губерния