Эндокринолог Зухра Павлова: люди переедают, когда заедают стресс и поощряют себя за успехи
Врач-эндокринолог Зухра Павлова в Telegram-канале рассказала о причинах переедания.Газета.Ru
Также переедания могут носить незаметный характер: доедания за детьми или перекусы под сериал.Газета.Ru
"Главное — научиться много двигаться, умеренно <…> питаться и, конечно же, соблюдать суточные ритмы. Тогда бесконечные сбросы и наборы веса прекратятся <…> а жизнь приобретет новые формы, ощущения и ценности", — резюмировала она.Газета.Ru
«Человек не животное, у которого с помощью вкусняшек формируются рефлексы», —напомнила Павлова и посоветовала найти другое поощрение.Lenta.ru