Врач-эндокринолог Зухра Павлова в своем телеграм-канале рассказала, что снижение памяти чаще всего связано со стрессами и чрезмерной усталостью.Крестьянская жизнь
Также проблемы с краткосрочной памятью могут свидетельствовать о некоторых опасных недугах, например, неврологических и эндокринных заболеваниях, включая диабет.Крестьянская жизнь
Укрепляют память регулярное чтение, рассматривание картин, разгадывание кроссвордов, участие в викторинах или другие интеллектуальные занятия.Крестьянская жизнь
Чтобы улучшить кровообращение мозга, следует отказаться от курения, уменьшить количество употребляемого спиртного, а также привести в норму вес, советует врач.Крестьянская жизнь