Гелюся Назибовна начала лекцию с объяснения важности утренней гимнастики для пожилых людей.Нурлат-информ
Затем продемонстрировала комплекс упражнений утренней гимнастики, которые подходят для пожилых людей с разным уровнем физической подготовки.Нурлат-информ
Упражнения были просты в и не требовали специального оборудования.Нурлат-информ
Проживающие с большим интересом слушали и выполняли упражнения вместе с инструктором.Нурлат-информ