Как рассказала врач-диетолог Василиса Пономарева в интервью порталу «МедикФорум», многие берут утром смузи, как быструю и удобную пищу.Вести Московского региона
У смузи масса достоинств: они быстро готовятся, разнообразны, их можно пить на ходу, они богаты витаминами.А еще они считаются полезными, но следует помнить, что они содержат очень много сахара.Вести Московского региона
А еще смузи может провоцировать набор веса, ведь он содержит меньше клетчатки, чем твердая пища, и поэтому быстро переваривается, вы можете снова быстро проголодаться.Вести Московского региона
Употребление смузи, содержащего большое количество фруктов, может привести к высокому потреблению фруктозы.Вести Московского региона