Врач Зухра Павлова призвала заниматься спортом, хотя бы на выходных.Территория новостей
Схема "воина выходного дня" предполагает, что большая часть физической активности человека приходится на 1-2 дня в неделю, а не распределяется равномерно.Территория новостей
Учёные на протяжении недели считывали данные акселерометров почти 90 тысяч человек, которых в итоге разделили на три группы по уровню активности: неактивный, регулярный и воин выходного дня.Территория новостей
Более ранние исследования уже сообщали (https://t.me/doctorpavlova/1693) о пользе даже 2,5 часов занятий спортом в неделю.Территория новостей