Врач рассказал, как не навредить ингаляцией
Паровые ингаляции — одно из самых популярных домашних средств против простуды и заложенности носа.Якутия Daily
Обычно для паровых ингаляций используют раствор пищевой соды и воды, а также отвары различных растений и трав (эвкалипта, шалфея, листьев черной смородины, дуба, березы или цветков липы).ЦДИ ПО
«Если речь идёт о проведении ингаляций солевыми растворами, то достаточно подышать паром 5−10 минут, не больше. В день можно проводить 2−3 ингаляции, общая продолжительность лечения — 3−5 дней», — рекомендует доктор.Секрет фирмы
Также стоит учитывать, что глубокое дыхание во время ингаляции может привести к головокружению, тошноте и спровоцировать приступ кашля.ЦДИ ПО