Annals of Neurology: найдена связь здорового питания со снижением риска деменции
Ученые из Колумбийского университета обнаружили, что здоровое питание снижает риск развития деменции и замедляет темпы биологического старения.Газета.Ru
В исследовании приняли участие 1644 человек старше 60 лет без признаков деменции.Газета.Ru
Результаты показали, что правильное питание (сведение к минимуму количества ультра-обработанных продуктов в рационе, отказ от алкоголя, сбалансированное потребление соли и сахара) коррелировало со снижением риска развития деменции на 27%.Газета.Ru
Также здоровые пищевые привычки способствовали замедлению появления в организме самых различных молекулярных и клеточных повреждений, которые накапливаются с течением времени по мере старения.МедЗдравИнфо